마스크 쓰면 턱에 올라오는 여드름, 마스크 때문인가요?

마스크 속은 여드름이 생기기 쉬운 환경입니다.

날이 쌀쌀해지고 감기와 독감이 도는 시기가 되면 마스크를 다시 쓰시는 분이 늘고, 진료실에서도 '마스크를 쓰고 나서 턱에 자꾸 올라와요'라는 말씀을 하시는 경우가 많습니다.

마스크 안쪽은 숨을 쉴 때마다 따뜻한 습기가 차고, 말하거나 표정을 지을 때마다 천이 피부를 계속 문지르게 됩니다. 습기로 불어난 각질과 마찰이 모공 입구를 막으면 피지가 빠져나가지 못해 면포와 작은 염증성 여드름이 생길 수 있습니다. 이렇게 마찰과 압박이 원인이 되어 생기는 여드름을 마찰 여드름이라고 부르며, 마스크 때문에 생긴 경우를 따로 '마스크네(maskne)'라고 부르기도 합니다.

다만 턱과 입 주변은 원래 성인 여드름이 잘 생기는 자리이기도 해서, 마스크를 쓰는 시기에 올라왔다고 모두 마스크 때문이라고 단정하기는 어렵습니다.

마스크 탓인 경우와 다른 원인이 있는 경우는 다릅니다.

실제 진료에서는 두 가지가 겹쳐 있는 경우도 있습니다. 원래 생리 전에 턱 여드름이 나던 분이 마스크를 쓰면서 더 자주, 더 넓게 올라오는 식입니다. 원인에 따라 치료 순서가 달라지므로 스스로 단정하기보다 전문가에게 진단받는 것이 좋습니다.

마스크를 써야 한다면 이렇게 줄여 보세요.

• 마스크 안쪽이 축축해지면 새 것으로 바꿔 주세요. 오래 쓰는 날에는 여분을 챙기시는 것이 좋습니다.
• 천 마스크를 쓰신다면 매번 세탁한 것을 쓰시고, 섬유유연제가 많이 남지 않게 깨끗이 헹궈 주세요.
• 크기가 너무 작아 턱을 누르거나, 너무 커서 움직일 때마다 쓸리는 마스크는 마찰을 키울 수 있어 얼굴에 맞는 크기를 고르시는 것이 좋습니다.
• 마스크 아래에는 두꺼운 화장이나 무거운 크림을 덜어 내고, 가벼운 보습제를 얇게 바르는 정도로 충분합니다.
• 마스크를 벗은 뒤에는 미지근한 물로 순하게 세안하시고, 땀이 났다면 문지르지 말고 가볍게 눌러 닦아 주세요.

후한의원 춘천점에서는 이렇게 치료합니다.

1. 원인과 여드름 종류 진단

마스크가 닿는 자리를 따라 생긴 마찰성 여드름인지, 생리 주기와 맞물려 반복되는 여드름인지, 여드름이 아닌 입주위피부염이나 모낭염인지 진단합니다. 쓰고 계신 마스크 종류와 화장품, 연고도 함께 여쭤봅니다.

2. 면포 압출과 염증 치료

막힌 면포는 소독된 기구로 압출하고, 붉게 부은 염증은 약침·시술로 가라앉히는 치료를 합니다. 화농성 여드름도 불필요할 때는 짜지 않고, 필요할 때만 진료실에서 정리합니다. 같은 자리에 반복되는 염증성 여드름이라면 레이저 치료(아그네스)를 고려합니다.

3. 마스크를 벗어도 반복된다면

마스크를 덜 쓰는 시기에도 생리 전이나 피곤할 때마다 깊은 여드름이 올라온다면 소화·수면·생리 주기를 함께 보고, 한약 치료를 함께 하는 것도 고려합니다. 이미 짜 버린 자리를 어떻게 두어야 하는지는 턱 여드름을 이미 짰다면에 정리해 두었습니다.

여드름 단계별 치료와 압출 기준은 여드름 안내에 있습니다.

지금 할 일

1. 마스크 속에서 올라온 여드름을 손으로 짜거나 마스크 위로 문지르지 않는 것이 좋습니다. 마찰과 압력이 염증을 키울 수 있습니다.
2. 가렵거나 따갑다고 집에 있는 스테로이드 연고를 입 주변에 오래 바르기보다, 먼저 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다. 입주위피부염이 생기거나 심해질 수 있습니다.
3. 쓰던 피부과 약이 있다면 임의로 끊지 마시고 진료 때 알려 주세요.
4. 아프고 단단한 덩어리가 만져지거나 붉은 기가 얼굴로 넓게 번지고 열이 난다면 병원 진료를 먼저 받으세요.

후한의원 춘천점은 춘천 엠백화점 맞은편 LF몰 건물 5층에 있습니다(오시는 길).

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