한 줄 답변. 생리 1–2주 전 턱선과 입 주변에 깊고 아픈 여드름이 올라오고 생리가 시작되면 가라앉는다면 호르몬 주기와 연결된 성인 여드름입니다. 피부만 다루면 매달 반복되므로, 진료 전에 한 달 동안 생리일·여드름 난 날·수면·소화를 한 줄씩 적어 오시면 치료 방향이 훨씬 빨리 잡힙니다.
이렇게 적습니다
| 날짜 | 생리 | 여드름(위치·개수·아픔) | 수면 | 소화·배변 | 특이사항 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10/1 | — | 턱 왼쪽 1개, 아픔 | 5시간 | 더부룩 | 야근 |
| 10/2 | — | 턱 2개 | 6시간 | 보통 | — |
| 10/9 | 시작 | 가라앉음 | 7시간 | 보통 | — |
휴대폰 메모에 한 줄씩이면 충분합니다. 사진은 같은 조명·같은 각도로 주 1회만 찍어 두세요.
기록으로 알 수 있는 세 가지
- 주기와의 관계. 생리 7–14일 전에 몰려 나면 황체기 여드름입니다. 주기와 관계없이 나면 다른 원인(마찰·화장품·수면)을 먼저 봅니다.
- 수면과의 관계. 5시간 이하로 잔 다음 날 올라오는 패턴이 보이면 수면이 첫 번째 치료입니다.
- 소화와의 관계. 더부룩함·변비와 같이 움직이면 한약 구성이 달라집니다.
이 세 가지가 보이면 시술만 할지, 한약을 함께 쓸지, 생활 교정만으로 충분한지가 첫 진료에서 거의 정해집니다. 여드름 치료 전체는 여드름 안내에 있습니다.
기록하는 동안 할 것
- 아픈 여드름은 짜지 않습니다. 짜면 자국이 남고 기록도 흐려집니다.
- 새 화장품은 기록 기간에 바꾸지 않습니다.
- 턱을 괴거나 마스크 안쪽이 닿는 자리를 확인합니다.
- 이미 쓰는 피부과 약은 그대로 유지합니다.
자주 묻는 질문
한 달 기록이 꼭 필요한가요?
없이 오셔도 진료는 됩니다. 다만 기록이 있으면 첫 진료에서 치료 방향이 정해져 한 달을 아낄 수 있습니다.
피임약을 먹는데도 턱 여드름이 나요.
피임약 종류에 따라 여드름이 좋아지기도, 나빠지기도 합니다. 약 이름과 복용 시작 시기를 기록에 함께 적어 주세요.
생리 전 여드름은 한약이 꼭 필요한가요?
아닙니다. 수면·소화 문제가 없고 염증이 가벼우면 시술과 생활 교정만으로 간격이 벌어지는 분도 많습니다. 기록을 보고 정합니다.
참고 자료
참고 자료는 일반 의학 정보 확인용이며, 이 페이지의 치료 설명은 후한의원 춘천점 진료 기준입니다. 효과와 경과는 개인에 따라 다르고 부작용이 있을 수 있습니다.