전날 밤에 짜면 더 눈에 띌 수 있습니다.
진료실에서 '내일 촬영인데 하필 오늘 올라왔어요, 짜면 안 될까요?'라는 말씀을 하시는 경우가 많습니다. 중요한 날을 앞두고 수면이 줄고 긴장이 이어지면 피지 분비가 늘어 여드름이 올라오기 쉬운 것도 사실입니다.
붉게 부은 여드름은 아직 고름이 모이지 않은 상태라 눌러도 내용물이 잘 나오지 않습니다. 손톱으로 세게 누르면 모공 벽이 터져 염증이 옆으로 번지고, 다음 날 아침에는 붓기와 상처, 딱지가 함께 남을 가능성이 높습니다. 딱지가 앉은 자리는 화장이 들뜨고 각질이 일어 오히려 가리기 더 어렵습니다.
그래서 하루 이틀 안에 없애려 하기보다, 염증을 건드리지 않고 그날을 넘긴 뒤 치료를 시작하는 편이 자국을 남길 가능성을 줄입니다. 곪지 않고 딱딱하게 부은 염증이라면 염증주사를 맞는 것이 도움이 되기도 합니다.
여드름 상태에 따라 전날 할 일이 다릅니다.
| 하얀 좁쌀(면포) | 붉은 돌기(구진) | 고름이 보이는 것(농포) | 깊고 아픈 멍울(결절) | |
|---|---|---|---|---|
| 겉모습 | 피부색·흰색의 작은 알갱이, 아프지 않음 | 붉고 단단하며 누르면 아픔 | 가운데 노란 고름이 비침 | 피부 아래 깊게 만져지고 욱신거림 |
| 화장으로 가리기 | 가능 | 가능, 여드름 위에만 얇게 | 가능, 고름이 터지지 않게 두드리듯 | 가능, 붓기는 화장으로 다 가려지지 않음 |
| 전날 밤에 짜기 | 손으로 짜지 않는 것이 좋음 | 짜지 않는 것이 좋음 | 손으로 짜지 않는 것이 좋음 | 짜지 않는 것이 좋음 |
| 행사 뒤 | 소독된 기구로 압출 치료 | 염증을 가라앉히는 치료 | 상태에 따라 압출과 염증 치료 | 염증 치료와 함께 반복 여부 확인 |
겉으로 비슷해 보여도 여드름이 아니라 모낭염이나 입주위피부염인 경우도 있고, 이때는 치료 방향이 달라집니다. 같은 모양이 계속 반복된다면 스스로 단정하기보다 전문가에게 진단받는 것이 좋습니다.
가리는 날은 이렇게 해 주세요.
- 화장 전 세안은 미지근한 물로 순하게 하시고, 가벼운 보습제를 얇게 발라 주세요. 피부가 마르면 화장이 여드름 위에서 들뜨기 쉽습니다.
- 파운데이션을 얼굴 전체에 두껍게 올리기보다, 컨실러를 여드름 위에만 소량 두드려 바르시는 것이 좋습니다.
- 퍼프나 브러시는 깨끗한 것을 쓰시고, 여드름에 닿은 면으로 얼굴 전체를 다시 문지르지 않는 것이 좋습니다.
- 고름이 비치는 여드름은 문지르지 말고 가볍게 두드려 주세요. 문지르게 되면 표면이 터지며 상처가 생길 수 있습니다.
- 행사가 끝나면 그날 밤 화장을 꼼꼼히 지워 주세요. 세게 문지르기보다 클렌저를 충분히 써서 녹여 내고 깨끗이 헹궈 주시면 됩니다.
행사 뒤에는 이렇게 치료합니다.
1. 여드름 상태 진단
올라온 여드름이 면포인지, 붉은 염증인지, 깊은 결절인지 진단합니다. 여드름이 아닌 다른 피부질환이 섞여 있지 않은지도 함께 확인합니다.
2. 상태에 맞춘 치료
면포는 소독된 기구로 모공 입구를 열어 내용물만 빼내는 압출 치료를 하고, 붉게 부은 염증은 불필요할 때는 짜지 않고 약침·시술로 가라앉히는 치료를 먼저 합니다. 가라앉는 속도는 사람마다 달라, 다음 일정이 정해져 있다면 날짜를 함께 말씀해 주시면 그에 맞춰 치료 순서를 정합니다.
3. 중요한 날마다 반복된다면
시험·발표·행사처럼 피곤하고 긴장되는 시기마다 같은 자리에 올라온다면 피부만 다뤄서는 간격이 줄어들기 어렵습니다. 반복되는 염증성 여드름에는 레이저 치료(아그네스)를 고려하고, 수면·소화·생리 주기와 연관이 있다면 한약 치료를 함께 쓰는 것도 고려합니다.
이미 짜 버린 자리를 어떻게 두어야 하는지는 턱 여드름을 이미 짜 버렸어요에, 단계별 치료 전체는 여드름 안내에 정리해 두었습니다.
지금 할 일
- 붉게 부은 여드름은 짜서 없애려 하기보다 그대로 두고 가리시는 것이 좋습니다. 전날 생긴 상처와 딱지는 화장으로 가리기가 더 어렵습니다.
- 치약, 알코올, 처음 써 보는 스팟 제품을 전날 밤 급하게 바르지 않는 것이 좋습니다. 피부가 붉어지거나 따가워지면 여드름보다 더 눈에 띌 수 있습니다.
- 쓰고 계시던 피부과 연고나 약이 있다면 행사 전이라고 갑자기 늘리거나 끊지 마시고 하던 대로 쓰시면 됩니다.
- 얼굴이 넓게 붓고 열이 나거나, 여드름 주변이 빠르게 붉게 번진다면 행사 준비보다 병원 진료를 먼저 받으시길 권합니다.
후한의원 춘천점은 춘천 엠백화점 맞은편 LF몰 건물 5층에 있습니다(오시는 길).
자주 묻는 질문
전날 피부과나 한의원에서 압출을 받으면 다음 날 괜찮아지나요?
여드름이 있는데 화장을 하면 더 심해지지 않나요?
고름이 보이는데 그대로 둬도 되나요?
춘천에서 중요한 일정을 앞두고 여드름 진료를 받을 수 있나요?
참고 자료
- DermNet NZ — Acne
- American Academy of Dermatology — I have acne! Is it okay to wear makeup?
- NHS — Acne
참고 자료는 일반 의학 정보 확인용이며, 이 페이지의 치료 설명은 후한의원 춘천점 진료 기준입니다. 효과와 경과는 개인에 따라 다르고 부작용이 있을 수 있습니다.